Книга
Как похудеть за две недели без голодовок

• a4.pdf
  297.32 K
• a6.pdf
  364.05 K
• epub
  987.94 K
• fb2.zip
  114.54 K
• fb3
  117.85 K
• rtf.zip
  113.09 K
• txt
  107.78 K
• txt.zip
  38.5 K

Книга "Как похудеть за две недели без голодовок" от Петровик Екатерины предлагает новый взгляд на процесс снижения веса. В ней рассматривается влияние типа телосложения, физической активности и питания на нашу фигуру. Автор предлагает способ похудения, который не навредит здоровью.

Книга содержит ответы на такие вопросы, как почему одна и та же диета действует по-разному, зачем нужны тренировки, как использование протеина помогает снизить вес. А также предлагает меню-конструктор из доступных продуктов для удобства читателей.

Следуя рекомендациям автора, читатели смогут понять, как поддерживать свою фигуру в форме, не прибегая к радикальным мерам. В книге представлены две системы питания на 7 дней каждая - Пеган и рационального питания.

Важно помнить, что прежде чем начать следовать советам из книги, необходимо проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания для определенных людей. Но в целом, книга предлагает интересный подход к похудению без голодовок и стресса.