Книга
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
-
Авторы:
- Копылова Ольга
-
Жанр:
- Научно-популярная литература Здоровье Популярно о медицине
-
ISBN:
- 978-5-04-196121-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2013
Цены
Описание
Книга "120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление" автора Ольги Копыловой вызывает интерес к проблеме гипертонии и дает надежду на возможность не просто снизить давление с помощью лекарств, но и победить эту болезнь.
Автор не соглашается с мнением многих врачей о том, что гипертонию невозможно излечить. Она приводит примеры людей, в том числе врачей, которые смогли преодолеть повышенное давление, меняя свой образ жизни.
В книге представлены уникальные рекомендации ведущих российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются лишь назначением лекарств. Автор рассматривает вопросы радикального излечения гипертонии, возможность избавиться от болезни навсегда и научиться самостоятельно контролировать артериальное давление.
Книга представлена в формате PDF A4 с издательским дизайном, что делает ее удобной для чтения и использования. Прочитав эту книгу, вы получите полезные знания и советы по борьбе с гипертонией и улучшению своего здоровья. Читайте на здоровье!
Отзывы
Очень хорошая книга, в которой автор раскладывает все по полочкам, а так же даёт множество рекомендаций по лечению. Тем, кто столкнулся с гипертонией советую.
Книга полезна, на мой взгляд, больше всего тем людям, которые хотят предотвратить развитие гипертонии. Тем, кто с ней уже «подружился», почитать тоже не вредно.
Неплохой раздел о механизмах развития гипертонии, ее последствиях, используемых препаратах.
Советы автора по нелекарственному регулированию артериального давления, в общем-то, обычные: правильное питание, активный образ жизни, физические упражнения, отказ от вредных привычек. Мне понравилось наличие тестов, позволяющих определить биологический возраст и состояние сердечно – сосудистой системы. Ценность книги в том, что достаточно большое количество рекомендаций собрано вместе, можно их сравнить, оценить, выбрать что-то подходящее для себя.
Рекомендую книгу всем, кто уже озаботился цифрами на тонометре, и тем, кому «за 40». Но не для того, чтобы прочитать и забыть, а в качестве справочника.