Книга "Код ожирения" - это глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций могут привести к ожирению, диабету и депрессии. Доктор Джейсон Фанг утверждает, что нельзя просто сажать людей на диеты и ожидать результатов.
Автор основывает свою систему на доказательной медицине и науке. Он предлагает простой и эффективный подход к борьбе с лишним весом, который, по его убеждению, может помочь каждому вылечиться от ожирения навсегда. Доктор Фанг рассказывает о своем шокирующем открытии и предлагает новый взгляд на лечение ожирения и диабета.
Этот революционный бестселлер не только о методах лечения, но и о том, как убедить мозг и гормональную систему принять участие в процессе избавления от лишнего веса. Книга призвана помочь большому количеству людей в борьбе со своими проблемами веса и здоровья.
Отзывы
Прочитав книгу у меня появилась надежда, что я смогу таки сбросить лишний вес. Эта надежда меня греет и не даёт скатиться в уныние, потому что уже сто раз пробовала и каждый раз не получалось. Повторы мыслей в книге часто, но меня это не смутило.
тяжело усваивается, но стоит разобраться и будет счастье)))) в книге новые технологии и видения на процесс ожирения, книга современная
очень интересно и познавательно. теперь мне намного понятнее, как работает тело. ожирение настоящая проблема, и эта книга учит справляться с ней
Написано доступным языком для человека, не имеющего медицинского образования. Буду применять на практике....................
Много интересного и нового узнала из книги. Читать было интересно, хоть и приходилось фильтровать личную неприязнь автора к некоторым моментам… Ощущается личное участие автора и личный искренний эмоциональный отклик в этой теме. Советую к прочтению!