Книга
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
-
Авторы:
- ван дер Колк Бессел
-
Жанр:
- Нейробиология Психологическая консультация
-
ISBN:
- 978-5-04-099865-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2014
Цены
Описание
Книга "Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть" открывает перед читателем мир психологических травм. Доктор Бессел Ван дер Колк, исследователь по травме, посвятил более 30 лет изучению влияния травмы на наше тело и мозг.
Автор объединил свой опыт, исследования и истории пациентов, чтобы показать, как травма влияет на нашу жизнь, отношения и самоконтроль. Он дает надежду на выздоровление, предлагая различные пути исцеления – от медитации и йоги до занятий театральным искусством.
Книга позволяет понять, как психологическая травма может помешать нормальной жизни и что можно сделать для ее преодоления. Бессел Ван дер Колк рассказывает о нейропластичности мозга и о том, как активировать ее для восстановления после травмы.
Несмотря на то, что информация в книге ценна, автор предупреждает, что она не заменяет консультацию врача. Перед принятием каких-либо действий, рекомендуется обратиться к специалисту. Все люди, столкнувшиеся с психологической травмой, найдут в этой книге поддержку и надежду на успешное преодоление.
Отзывы
Это, конечно, мощь, а не книга! Еще долго возвращалась к прочитанному и переваривала, осмысляла, осознавала. То, как на нас влияют стрессы и детские травмы, и любое насилие - очень горестно порой было. Но книга крутая!
В книге освещаются основные методы, применяющиеся для помощи людям , перенесшим различные травматические событиями. Насыщена историями людей и развитием подходов к переработке травматического опыта. Местами может быть тяжелой, в связи с историями которые в ней описаны. Мне показалось интересным, как автор разворачивает историческую картину исследований ПТСР и медикаментозной и психологической помощи людям с ПТСР.
Ну что ж... Книга эта сугубо практическая. Любителям легкого чтива о саморазвитии я бы рекомендовала проходить мимо этого произведения.
Для травмированных: читать очень осторожно, много триггеров.
Я читала её долго, с трудом.. Очень тяжело, были срывы. Но. Книга очень полезна, помогает найти выход из травмы. Опять же, если захотите, и если хватить сил.
Хотя, я бы конечно рекомендовала её всем, поскольку в книге наглядно показаны последствия применения насилия, сексуализированного в том числе.
потрясающая книга очень полезная, особенно для нашего современного общества взращенное в эпоху совдепа, и для будущих поколений полезна
Очень понятно и доступно описано :травма,события вызвавшие ее,влияние на жизнь.Много примеров из жизни.Чтение и осмысление-один из шагов к улучшению качества жизни