Книга
12 шагов к состраданию

Авторы:
Армстронг Карен
Серия:
Мастера осознанности
Жанр:
Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно Практическая психология Социальная психология
ISBN:
978-5-04-108994-8
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Город:
Москва
Издательство:
Эксмо
Год:
2010

Скачать

Цены

Описание

Книга "12 шагов к состраданию" от известного автора Армстронга Карен переведена на более сорока языков мира. Доктор Армстронг хорошо осведомлен о различных аспектах человеческой культуры, начиная от древнегреческой драмы и истории религиозных традиций до современной телевизионной индустрии. Книга показывает, что сострадание может стать не только абстрактным понятием, но и практическим принципом, который можно освоить в повседневной жизни.

Доктор Армстронг использует шаблон известной во всем мире Системы двенадцати шагов (которая широко применяется в реабилитации от зависимостей) в качестве основы для шагов к достижению истинного сострадания. Эти шаги представляют собой систему изменения привычек и улучшения эмоционального благополучия. Книга предоставляет читателю практическое руководство с пошаговыми инструкциями для развития сострадательного отношения к себе и окружающим.

Формат книги в PDF A4 соответствует оригинальному издательскому макету, что обеспечивает удобное чтение. "12 шагов к состраданию" - это не просто идеи на бумаге, а инструмент для изменения жизни к лучшему, шаг за шагом улучшая свои взаимоотношения и самопонимание.

Отзывы

sana-83
04 March 2021
Отзыв

Великолепное руководство по пошаговому развитию доброты и сострадания, именно как навыков, необходимых каждому человеку и всему нашему обществу; написанная большим знатоком многих религиозных традиций. Сострадание, как разновидность доброты необходима нам, когда мы появляемся на свет, затем когда растём, ошибаемся и учимся, работаем и строим разные виды взаимоотношений. Только развивая сострадание можно ПО-НАСТОЯЩЕМУ стать лучшей версией себя вчерашнего, поэтому книгу необходимо прочесть каждому человеку.

Panda_eats_carrots
25 February 2021
Отзыв

Действительно, прекрасная книга, не только по содержанию, но и по форме! С точки зрения стилистики читать просто наслаждение. Но и содержание выгодно отличается от обычного «ширпотреба по саморазвитию». Видно, что автор глубоко проработал данную тему. И подача информации в 12 шагах очень удобна, можно двигаться поэтапно, руководствуясь четкими наставлениями и советами. Удобно, что в конце каждой главы резюмируются основные тезисы соответствующего шага. Рекомендую всем!

Alenka
11 November 2020
Отзыв

Книга очень вдохновляет на развитие сострадания, показывая его насущность и важность в достижении счастья как на личном уровне, так и на уровне общества и мира в целом. И также книга очень понравилась и своим системным подходом, и особенно своей практичностью – поскольку шаг за шагом описывает путь зарождения и укрепления сострадания. Путь, в котором мы начинаем с себя – учимся проявлять и взращиваем доброжелательное отношение к себе, которое способно исцелить многие наши психологические травмы, связанные с недостатком любви со стороны других. И путь, в котором мы постепенно переходим к другим и в конечном итоге распространяем это благожелательное отношение на всех, таким образом достигая подлинного счастья сами и привнося его в окружающий нас мир. 

Советую прочитать всем эту очень вдохновляющую, нужную, насущную и практичную книгу о сострадании!

Екатерина Машнина
27 October 2020
Отзыв

Прекрасное методологическое пособие для развития сострадания! Особенно ценна публикация книги на русском языке – ведь в России, в русскоязычном пространстве очень явно ощущается дефицит милосердия, человечности и, как следствие, радости. Пусть развитие сострадания послужит хорошей основой для благоприятных перемен в каждом человеке и в обществе в целом!

Владислав Дробинко
24 October 2020
Отзыв

Нет ничего важнее в мире, чем сострадание. Это не просто книга, это качественное практическое руководство, которое поможет развить этот необходимый современному миру настрой.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт

Другие книги автора