Книга
12 шагов к состраданию
-
Авторы:
- Армстронг Карен
-
Серия:
- Мастера осознанности
-
Жанр:
- О психологии популярно Практическая психология Социальная психология
-
ISBN:
- 978-5-04-108994-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2010
Цены
Описание
Книга "12 шагов к состраданию" от известного автора Армстронга Карен переведена на более сорока языков мира. Доктор Армстронг хорошо осведомлен о различных аспектах человеческой культуры, начиная от древнегреческой драмы и истории религиозных традиций до современной телевизионной индустрии. Книга показывает, что сострадание может стать не только абстрактным понятием, но и практическим принципом, который можно освоить в повседневной жизни.
Доктор Армстронг использует шаблон известной во всем мире Системы двенадцати шагов (которая широко применяется в реабилитации от зависимостей) в качестве основы для шагов к достижению истинного сострадания. Эти шаги представляют собой систему изменения привычек и улучшения эмоционального благополучия. Книга предоставляет читателю практическое руководство с пошаговыми инструкциями для развития сострадательного отношения к себе и окружающим.
Формат книги в PDF A4 соответствует оригинальному издательскому макету, что обеспечивает удобное чтение. "12 шагов к состраданию" - это не просто идеи на бумаге, а инструмент для изменения жизни к лучшему, шаг за шагом улучшая свои взаимоотношения и самопонимание.
Отзывы
Великолепное руководство по пошаговому развитию доброты и сострадания, именно как навыков, необходимых каждому человеку и всему нашему обществу; написанная большим знатоком многих религиозных традиций. Сострадание, как разновидность доброты необходима нам, когда мы появляемся на свет, затем когда растём, ошибаемся и учимся, работаем и строим разные виды взаимоотношений. Только развивая сострадание можно ПО-НАСТОЯЩЕМУ стать лучшей версией себя вчерашнего, поэтому книгу необходимо прочесть каждому человеку.
Действительно, прекрасная книга, не только по содержанию, но и по форме! С точки зрения стилистики читать просто наслаждение. Но и содержание выгодно отличается от обычного «ширпотреба по саморазвитию». Видно, что автор глубоко проработал данную тему. И подача информации в 12 шагах очень удобна, можно двигаться поэтапно, руководствуясь четкими наставлениями и советами. Удобно, что в конце каждой главы резюмируются основные тезисы соответствующего шага. Рекомендую всем!
Книга очень вдохновляет на развитие сострадания, показывая его насущность и важность в достижении счастья как на личном уровне, так и на уровне общества и мира в целом. И также книга очень понравилась и своим системным подходом, и особенно своей практичностью – поскольку шаг за шагом описывает путь зарождения и укрепления сострадания. Путь, в котором мы начинаем с себя – учимся проявлять и взращиваем доброжелательное отношение к себе, которое способно исцелить многие наши психологические травмы, связанные с недостатком любви со стороны других. И путь, в котором мы постепенно переходим к другим и в конечном итоге распространяем это благожелательное отношение на всех, таким образом достигая подлинного счастья сами и привнося его в окружающий нас мир.
Советую прочитать всем эту очень вдохновляющую, нужную, насущную и практичную книгу о сострадании!
Прекрасное методологическое пособие для развития сострадания! Особенно ценна публикация книги на русском языке – ведь в России, в русскоязычном пространстве очень явно ощущается дефицит милосердия, человечности и, как следствие, радости. Пусть развитие сострадания послужит хорошей основой для благоприятных перемен в каждом человеке и в обществе в целом!
Нет ничего важнее в мире, чем сострадание. Это не просто книга, это качественное практическое руководство, которое поможет развить этот необходимый современному миру настрой.