Книга
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
-
Авторы:
- Ковальков Алексей
-
Серия:
- Модные диеты
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Здоровье Популярно о медицине Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-04-104365-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается?
Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть, знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни ее лежат гораздо глубже, чем кажется.
Автор этой книги прошел весь сложный путь похудения и не понаслышке знает о том, что измениться в лучшую, стройную сторону – реально. Однако должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно очень сильно, по-настоящему должен этого хотеть.
Для тех, кто всегда боролся с лишним весом, и для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало, и была написана эта книга. В ней автор обстоятельно объясняет, как работает мужское тело, отчего все-таки происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на, а не против себя.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Отзывы
Супер! Как автор, как врач , как человек раскрывает материал – это просто открытие для меня в области оздоровления и похудения!
очень информативно и компактно без лишних измов и фантасмогорий ,подходит для неспешного чтения и применения ,рекомендую.
Как и все книги доктора Ковалькова, подробно объясняет, что и почему. Это очень важно. Мотивирует и даёт надежду и уверенность, что лишний вес может никогда не быть проблемой, она решаема, вес можно контролировать. Рекомендую к прочтению и желаю успехов и отличных результатов в борьбе за своё здоровье каждому!
Отличная книга, очень интересная и написана хорошим языком) Перед этим читала его же книгу «Худеем с умом», теперь вот интересно было почитать о мужчинах в целях самообразования. Проблема лишнего веса у мужчин очень важна, и мне печально видеть много запустивших себя мужчин на улицах, и как правильно заметил врач, делать они что-то если и будут, то только когда дело дойдет до больницы и критической ситуации. Много полезной информации и что важно – именно от врача, а не от инстаграмных гуру.