Книга
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

34 отзыва
Авторы:
Ковальков Алексей
Серия:
Модные диеты
Жанр:
Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
ISBN:
978-5-699-77392-3
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Город:
Москва
Издательство:
Эксмо
Год:
2014

Цены

Описание

Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается.

Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами. Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес.

Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение: сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки. И делают они это в основном неправильно, что влечет за собой нарушение метаболизма, развитие многих заболеваний и… опять же лишние килограммы.

Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3-10 кг, доктор Ковальков разработал безопасную, научно обоснованную, а главное – весьма эффективную экспресс-диету.

Александра Кайгородова
30 January 2024
Отзыв

отличная книга!я просто в восторге, я сделала для себя новые открытия в области питания.сожалею, что ранее мне она не попадалась, я остановилась на Алене Карре,столько упущено.В книге Ковалькова все ясно и доступно, аргументированно.

User26241-43
07 November 2023
Отзыв

Рекомендую к прочтению, книга мотивирует к отказу от сладкого и в целом от быстрых углеводов. (лично я отказалась от всяких «вредняшек»). Спасибо автору!

santilla2014
03 November 2023
Отзыв

супер, книга отлично сложена, я многие рецепты взяла на вооружение, буду обязательно готовить. и остальных посажу на белково – жировую диету

Irina
28 July 2023
Отзыв

Отличная книга! Автор доктор Ковальков очень простым и доступным языком объясняет сложные процессы, происходящие в организме. В книге после объяснения дается вполне конкретный план действий, план питания с рецептами и рассчитанным калоражем, рекомендации по БАДам, помогающим похудеть. Книга полезная! Рекомендую к прочтению.

tanagavrilova31
01 April 2023
Отзыв

Прежде чем, купить книгу,

я была ознакомление с книгами о эндокринологии с высоким рейтингом

и читала других европейских профессоров .

И хочу вас уверить в том, о чём пишет Ковальков – ИСТИННАЯ ПРАВДА!!!!!!!

Один «минус» в его литературе:

он пишет серьёзные темы слишком эмоционально.

Это иногда мешает мыслям обработать информацию.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт