Книга
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Авторы:
Гийанэй Стефан
Серия:
Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Жанр:
Зарубежная психология Нейробиология Нейропсихология О психологии популярно Здоровое и правильное питание Похудение и диеты Здоровье и медицина
ISBN:
978-5-699-99896-8
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Город:
Москва
Издательство:
Эксмо
Год:
2017

Скачать

Цены

Описание

В книге "Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать" доктор Стефан Гийанэй исследует причины того, почему люди переедают, несмотря на свои желания. Он объясняет, что проблема кроется в эпигенетике, в том, как наши инстинктивные цепи мозга реагируют на современный образ жизни. Мозг по-прежнему следует правилам "выживания", которые сегодня уже неактуальны.

Автор предлагает читателям понять, как мозг влияет на наше пищевое поведение, и предлагает способы обмануть инстинкты организма, чтобы контролировать свой аппетит. В процессе автор также расскрывает тайны того, как мозг формирует нашу личность и определяет, кто мы есть на самом деле.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт

1