Книга
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро

• a4.pdf
  5.57 M
• a6.pdf
  3.68 M
• epub
  4.17 M
• fb2.zip
  3.3 M
• fb3
  3.29 M
• rtf.zip
  3.68 M
• txt
  163.7 K
• txt.zip
  64.52 K

Каждая вторая девушка мечтает о стройной фигуре и Татьяна Забалуева поможет вам достичь этой цели. Ее уникальная программа похудения основана на правильном питании и уже помогла более 20 000 людям сбросить лишний вес.

В книге "Марафон стройности. Ешь много, худей быстро" вы узнаете принципы работы организма, которые помогут вам контролировать процесс похудения. Также вы откроете, что можно наслаждаться вкусной едой и одновременно терять вес, не считая калории и не занимаясь исключительно тренировками.

А чтобы вам было еще проще следовать методике, автор предлагает готовые рационы на день и рецепты блюд, которые можно приготовить всего за 15–20 минут. Забота о своем теле станет для вас приятным и вкусным процессом!