Книга
Как рождаются страхи
-
Авторы:
- Андерсон Джоди
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Руководства Общая психология Практическая психология
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2022
Цены
Описание
Книга "Как рождаются страхи" от Джоди Андерсон задает важные вопросы о самопознании и происхождении наших страхов. Автор рассматривает беспричинные страхи и панические атаки, помогая читателям лучше понять свои эмоции.
В книге рассматривается, почему так много людей страдает от тревожности и фобий, и как можно избавиться от них. Джоди Андерсон предлагает читателям уникальный взгляд на природу страха и учит распознавать его истинные причины.
Это не просто пособие по борьбе со страхами, это возможность глубже понять себя и свои эмоциональные реакции. Читая эту книгу, вы обретете новый взгляд на свои страхи и сможете научиться контролировать их.
Отзывы
Ну такое себе. Все книгу одно утверждение, что все идет с предков и из утробы. Неинтересно. Интересуюсь прихологией, но эта книга очень слабая на информацию.
Было очень интересно и неожиданно. Есть над чем подумать, особенно тем, кто в теме. Читается очень легко. Спасибо автору.
Совершенно бесполезная псевдонаучная ахинея с кучей воды . Всю книгу можно было ужать в половину главы. Пустая трата времени
Очень полезная книга для тех, кто хочет разобраться с паническими атаками. Все написано простым и понятным языком. Я бы сказала, что книга читается на одном дыхании. Мне было интересно и многие вещи стали понятны
В книге объемно раскрыта тема наследсвенного страха, теория его существовании. Это предположение многое объясняет в работе со страхами и тревожными расстройствами, но мне не хватило техник и практических советов в работе с этой темой.