Книга
Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
-
Авторы:
- Гандри Стивен
-
Жанр:
- Научно-популярная литература Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-04-093094-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2018
Цены
Описание
Книга "Парадокс растений" открывает читателям мир удивительных белков – лектинов, способных проникать в организм и нарушать его работу. Автор, известный кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри, рассказывает о том, как лектины, содержащиеся во многих растениях и продуктах, могут нанести вред здоровью. Он объясняет, что прием пищи, богатой лектинами, может вызвать воспалительные реакции в организме, приводящие к проблемам со здоровьем.
Автор предлагает читателям простой способ борьбы с этим врагом – уникальные знания и желание сохранить молодость и красоту. В книге представлены подробные исследования о вреде лектинов, а также рекомендации по тому, как избежать их негативного воздействия на организм. Читатели найдут множество полезных советов и рекомендаций, которые помогут им сделать правильный выбор в питании и сохранить здоровье на долгие годы.
Книга сохранена в формате PDF A4 с издательским дизайном, что делает ее удобной для чтения. "Парадокс растений" – это не просто книга о вреде лектинов, это ценный источник информации о том, как улучшить качество жизни и сохранить здоровье. Не упустите возможность окунуться в мир здорового питания и узнать, как продукты могут влиять на наше благополучие.
Отзывы
Книга достойна прочтения каждым, кто хочет начать меняться с помощью здоровой диеты. Лично я почувствовал положительные изменения в своей жизни, применив лишь несколько советов. Точно попробую. полную диету. Но стоит отметить, что научность выводов Гандри нужно проверять, так как ссылки внутри книги не работают или ведут к нерелевантным ресурсам. Я бы поискал доказательства вреда лектинов самостоятельно.
Книга если честно для меня тяжёлая. Все мои принципы по правильному питанию ушли в помойку. Я 4 суток переваривала информацию . Искала ЭКО продукты и БАДЫ. Сами добавки автора ужасно дорогие. но можно просто кушать растения и быть счастливым. Пока мой разум сопротивляться
Очень классная книга для тех, у кого аутоимунное заболевание. У меня болезнь Бехтерева. Чуть не оказался в инвалидной коляске, все было очень плохо. И с позвоночником и с суставами. Начал изучать альтернативные методы лечения. И среди другой разной литературы попалась мне эта книга. Скорректировал питание, убрал весь животный белок и все лектиновое. Воспаление ушло. Живу уже много лет без таблеток. Восстановил зрение, суставы начали восстанавливаться. В общем очень рад, что попал на эту книгу. Как база для аутоиммунщиков очень не плоха. Хотя я и не со всем с ним согласен, в основном по части употребления животного белка. Он допускает, я же полностью исключил.
Безумловно советую эту книгу! Я полностью перешла на его питание и ни капли не жалею. Чувсвую себя замечательно. Стройная и здоровая:)
Одна из лучших книг, по питанию, здоровью прочитанных мною в жизни, как Арнольд Эрет живая еда, только в современных реалиях)