Книга
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

• a4.pdf
  5.67 M
• a6.pdf
  4.96 M
• epub
  4.76 M
• fb2.zip
  3.97 M
• fb3
  3.95 M
• rtf.zip
  4.45 M
• txt
  661.25 K
• txt.zip
  257.84 K

Книга "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" от Светланы Бронниковой предлагает практические инструменты для преодоления проблем с пищевой зависимостью. Читатель найдет пошаговые рекомендации по осознанию причины своих проблем с едой и избавлению от лишнего веса.

В книге вы узнаете, как научиться слушать потребности своего тела, разрешить себе есть то, что по-настоящему хочется, а также позволить организму самому регулировать свой рацион. Автор предлагает конкретный план действий, который поможет вам достичь желаемых результатов без изнурительных диет и негативных эмоций.

Если вам необходима помощь в области питания, книга Светланы Бронниковой станет вашим проводником к здоровой и гармоничной жизни. Начните путь к стройности и покое уже сегодня, следуя рекомендациям опытного специалиста.