Здоровое и правильное питание

"А знаете ли вы, что неторопливое, вдумчивое пережевывание пищи является простейшим, но чрезвычайно эффективным средством..."

"С некоторыми моментами я не согласна, но большая часть информации оказалась полезной. В какой-то момент меня пробило на..."

"Информация в книге интересная, особенно привлекло множество жизненных примеров благодаря которым становится понятно от ч..."

"Отличная книга. Написано доступным языком, и одновременно разъяснены все процессы, происходящие в организме, которые и о..."

"Книга освещает крайне важную информацию о метаболизме жирных кислот, насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных.но..."

"Мне понравились основные идеи книги. Все предложенные способы восстановления и поддержания здоровья лёгкие и вполне можн..."

"Кратко и по делу! Много раз слышала/читала, но повторить никогда не будет лишним. Как говорится: «повторение – мать учен..."

"Отлично! Все по делу, никакой воды. Стоит прочитать. Суть в том, что веганство лучше , чем потребление животных белков ,..."

"Очень крутая книга. Делала смузи на карантине) вкусно, полезно, ярко! Очень рекомендую книгу) Красиво смотрится на полке..."

"Все завязано на слизи… Мне как человеку прочитавшему большое кол-во литературы связанной с тем как устроены наши с вами..."

"К такому чтиву нужно подходить аккуратно. Вообще все советы этих профессиональных тренеров стоит ставить под сомнение- т..."

"В книге представлены гастрономический заметки автора. И как он вещает нам в первый главе: «Не стоит воспринимать их чере..."

"Отличная книга! Рекомендую: Татьяна Лебедь – нутрициолог – специалист по питанию, очищению организма и восстановлению об..."

"Книга мне понравилась Особенно различия «худого» и «толстого» мышления. До прочтения данной книги я и не замечала наскол..."

"Хорошая книга. Находка. Полезная, нужная, интересная. Рецепты вкусные. Хорошо, что автор создал такой сборник. Сохраню с..."

"Если вы в пустыне и умираете от жажды – эта книга спасёт вас от мучительной смерти. А ещё целый караван верблюдов можно..."

"Прекрасная книга! Это настоящий научный труд, со ссылками на исследования, написано последовательно, логично и взвешенно..."

"Обожаю новые рецепты! А если они ещё и полезные это особенно здорово! Ольга, спасибо за отличную книгу! Когда тебе уже н..."

"Книга довольно интересная и практичная, я нашла в ней много рецептов, которые была бы готова сделать в условиях своей ку..."

"Хорошая книга. Системная, душевная. Как человек прошедший все описаные этапы, могу сказать что все очень правдиво. Напис..."