Спорт / фитнес

"Спасибо за книгу. Очень грамотный подход к своему телу. Мне 54года,и я некогда не занималась в тренажерном зале. Искала..."

"Кроме фантазий автора в этой книге весьма сомнительные описания нескольких асан. Похоже положительные отзывы оставлены з..."

"Книга отличается от распространённых книг по «самообороне на улице\подъезде»,"как защититься в драке". В данном руководс..."

"Когда-то уже читала данную книгу,мне она понравилась. Написано всё понятно и доступно,упражнения простые и выполнить мож..."

"Книга понравилась и по содержанию и по формату. Написана доступным языком, интересно и понятно объяснены принципы эффект..."

"Очень полезная книга, самому 36 лет, результаты стали расти… Читайте и трудитесь."

"классная книга для входа в основы винчун на теоретическом уровнедля таких людей как я которые жаждут обучится не без вез..."

"Это одна из лучших книг ,которых я читал , не зря его прозвали ЖЕЛЕЗНЫЙ МАЙК ,ОЧЕНЬ не обычная у него жизнь ,очень тяжел..."

"просто сходите на единоборства и всё это там есть. книга мне абсолютно ничего не дала. всё что здесь есть, знаю с третье..."

"испробовала на себе и рекомендую всем! Следую книге лениво, делаютолько те упражнения, которые для меня проще, минут 10..."