Качай Илья

"Эта книга состоит из теоретической и практической частей. В ней детально раскрывается природа избыточной тревоги, специф..."

"Очень полезная книга для практического применения. Совершенно без воды. Написана профессионалом. Всё подробно поясняется..."

"Книга кажется мне полезной, но несколько недоработанной. Я беру из нее выжимки для работы с клиентами (потому что полезн..."

"Хорошая книга с конкретными рекомендациями и упражнениями. Некоторыми из них уже приходилось пользоваться, могу сказать,..."

"Потрясающий материал для самостоятельной работы над своим мышлением и избавления от навязчивых состояний. Книга написана..."

"в книге много полезной информации, спасибо авторам, много упражнений, обязательно буду использовать все в своей практике..."

"Отличная книга! Мои коллеги трактуют точно также, как думаю и практикую я сама. Книга читается на одном дыхании, есть юм..."

"загружает и без того загруженную голову, читается не легко из терминов и каких то научных исследований, которые в данной..."

"В этой книге слово социофобия встречается примерно 1 000 и даже если ты не социоф то начинаешь в это верить после частог..."

"Мне очень нравится подход автора к проблеме избавления от тревоги. Книга написана на основании достоверных научных факто..."

"Интересные психологические практики, стоит попробовать. Если регулярно использовать, помогут вернуть состояние спокойств..."

"Рекомендую! Книга очень актуальна, интересна. Просто и доступно все написано. Почитайте не пожалеете! Мне очень понравил..."

"Много помогающих методов и приемов от тревоги, панич. атак , бессонницы и проч. Приемы иногда неожиданные, но действенны..."

"Книга-практикум. Также как и некоторые другие книги этого автора. Дает понимание и ориентиры по проблеме принятия себя...."

"Эта книга подарила мне множество озарений одно за другим. Невероятно полезное чтиво абсолютно для каждого человека! Очен..."

"Книга позитивная, главное верить ей, а не симуляциям мозга! Это очень трудно порой! Про тревогу по поводу тревоги и трев..."

"Кратко и лаконично представлены таблицы для работы психолога КПТ. Как рабочая тетрадь к основной литературе этого же авт..."