Качай Илья

"Интересная книга. Советую почитать. Побороть свои страхи,тревожные мысли, тревогу и депрессию. Это всего лишь наше внутр..."

"Лучшая книга по работе с тревожным и паническим расстройством. Спасибо за труд, он очень полезен и я уверен что помог не..."

"Наверное, самое подробное пособие по когнитивно-поведенческой терапии: принципы, структура, техники, описано все. К посо..."

"Книга очень понравилась, Читается легко, все понятно и доступно описано, без заумных слов. Дает правильно осмысление. Пр..."

"Хорошее пособие по преодолению негативных эмоций. Помогает заглянуть в суть проблемы, понять причины, а так же осознанно..."

"Первый раз встретил такой материал для практического применения. Большое спасибо авторам. Думаю ,в современном мире,мног..."

"Очень интересно, автор молодец. Буду пробовать данные методы борьбы со своими страхами. Всем рекомендую. Советы сделают..."

"Очень дельная и вдрхновляющая на действия книга. Одна из лучших. Материал подан структурно, поэтапно и понятно. Стиль по..."

"Классная книгавсе интересно и понятно расписаноРад что прочитал книгуВсем рекомидую прочитатьтам есть практические реком..."

"Книга оказалась полезной. В первой части очень понятно описывается вся теория: что такое депрессия, какая она бывает, ка..."

"мало полезного к сожалению, хотя авторы безусловно заслуживают внимания. Предыдущие работы намного полезнее. Здесь изл..."

"Лучшая книга по данной тематике. Всем кто столкнулся с данной проблемой – рекомендую. Большой шанс все исправить. Не пож..."

"Очень рекомендую данную книгу всем тем, кто хочет научиться выявлять и изменять искаженное мышление. Наши мысли по повод..."

"Книга интересна для прочтения, есть техники, которые можно использовать в работе и для себя лично. Язык книги доступен д..."

"хочу выразить благодарность авторам этой книги, прочитав её мне стало легче относиться к моему неврозу, без практики кон..."

"Книга не сделает за вас всю нужную работу, не даст моментальных изменений, не научит многим приёмам общения. Однако, при..."