Качай Илья

"Руководство по борьбе с депрессией, неопределенными состояниями, негативными установками. Учит, как справляться с тревог..."

"Ну что сказать, книга в целом полезная. Информация, техники, приемы все стоит попробовать изучить и использовать. Но сло..."

"Эту книгу я ожидала, сама прохожу обучение в институте КПТ на 7 потоке. Материал структурирован, доступен и леког в по..."

"Очень хорошая книга. Буквально без заумных слов , все просто и чётко:) До этой книги была очень запутана в своих мыслях,..."

"Книга очень полезная, если страдаете повышенной тревогой, ПА, то стоит обязательно прочесть, у меня сложился ококончател..."

"Не плохое пособие, содержит хорошие советы и практики по преодолению стресса, мне понравилась, написана доступным языком..."

"Рекомендую эту книгу тем, кто столкнулся с таким неприятным явлением как панические атаки, книга написана доступно. Наде..."

"Книга-практикум. В ней нет волшебной таблетки, но есть техники и упражнения для самоанализа и работы над проблемой. Авто..."

"Классная книгавсе интересно и понятно расписаноРад что прочитал книгуВсем рекомидую прочитатьтам есть практические реком..."

"Книга оказалась полезной. В первой части очень понятно описывается вся теория: что такое депрессия, какая она бывает, ка..."

"мало полезного к сожалению, хотя авторы безусловно заслуживают внимания. Предыдущие работы намного полезнее. Здесь изл..."

"Легко читается, написано простым языком. Подробные таблицы, все понятно, а главное работает. Возможно хотелось бы чуть б..."

"Очень рекомендую данную книгу всем тем, кто хочет научиться выявлять и изменять искаженное мышление. Наши мысли по повод..."

"Я должна попробовать поработать над собой чего мы мне это не стоило. Тяжело немного с сильнейшим тревожным расстройством..."

"хочу выразить благодарность авторам этой книги, прочитав её мне стало легче относиться к моему неврозу, без практики кон..."

"Мне очень нравятся книги этого автора. Оптимальная для понимания и практического применения подача материала. Всё ясно,..."