Книга
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

• a4.pdf
  1.59 M
• a6.pdf
  5.61 M
• epub
  5.86 M
• fb2.zip
  4.82 M
• fb3
  4.8 M
• rtf.zip
  5.37 M
• txt
  319.35 K
• txt.zip
  119.58 K

Книга "Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет" от автора Лихи Роберт предлагает читателям простой и эффективный путь из лабиринта тревоги и депрессии. Автор научит вас распознавать и контролировать свои эмоции, изменять негативные убеждения и находить конструктивные решения.

Методика Роберта Лихи поможет вам освободиться от страхов и беспокойств, повысить самооценку и начать настоящую жизнь без лишнего стресса. Важно понимать, что эмоции являются неотъемлемой частью нашей психики, и умение правильно управлять ими поможет обрести настоящее счастье и радость.

Книга содержит множество техник и упражнений, которые помогут вам раскрепоститься и обрести внутренний покой. Независимо от того, с какими проблемами вы столкнулись, "Не верь всему, что чувствуешь" станет надежным проводником к гармонии и благополучию.

Издательский дизайн книги сохранен в формате PDF A4, чтобы обеспечить вам максимальный комфорт во время чтения и применения изложенных методик. Возьмите эту книгу в руки, и вы увидите, как ваша жизнь начнет преображаться к лучшему с первых страниц.