Книга
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
-
Авторы:
- Лихи Роберт
-
Серия:
- Сам себе психолог (Питер)
-
Жанр:
- Зарубежная психология
-
ISBN:
- 978-5-4461-2303-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Год:
- 2022
Цены
Описание
Книга "Свобода от сожалений. Если бы я знал…" открывает читателям возможность задуматься над вопросом, о чем больше всего они жалеют в своей жизни. Автор провоцирует на размышления о том, как сожаления могут влиять на наши действия и препятствовать нашему личностному развитию.
Читателям предлагается переосмыслить свои ошибки и упущенные возможности, превратив сожаления в знания, которые помогут двигаться вперед и открывать новые перспективы. Роберт Лихи, эксперт по когнитивно-поведенческой терапии, демонстрирует, как можно избавиться от сожалений и начать принимать решения осознанно и уверенно.
Читая эту книгу, вы получите инструменты для того, чтобы стать автором своей жизни и перейти к следующему уровню саморазвития. С помощью издательского макета в формате PDF A4 вы сможете воспользоваться всеми материалами и упражнениями, предложенными в книге для лучшего усвоения и понимания пройденного материала.
Отзывы
Видимо я человек счастливый) у меня нет сожалений… Обсолютно прописные истины переписаные в 1001 раз. Если читать внимательно, то понимаешь, что перечитываешь одно и тоже, только с перестановкой слов.
Очень понравилась! Как всегда у Лихи - только практика и минимум сухой теории! рекомендую коллегам психологам, а также людям, которые борятся с сожалением и виной
Общие, в основном, фразы, техники есть, но не скажу, что прямо из ряда вон какие, собственно, обычные. Ожидала лучшего, но пойдёт.
Тот самый случай, когда книга превзошла все ожидания. Читала предыдущие книги Роберта Лихи. Поэтому от "Свободы от сожалений" хотела получить больше прикладных знаний о том, как работает наша психика. И в этой книге все это есть. Тема довольно узкая, но раскрыта она очень подробно. Думаю, после такой книги многим станет просто легче жить эту странную, сложную, но такую прекрасную жинзь.
Взяла книгу даже не вникая, когда увидела имя автора. Лихи как всегда на высоте, эта книга - еще одна жемчужина в моей коллекции. Как обычно просто, доходчиво, нетривиально. Рекомендую всем и каждому!