Аудиокнига
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Книга "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой" автора Лихи Роберт адресована всем, кто сталкивается с чувством страха и беспокойства. Если перед важными мероприятиями вы трясетесь от ужаса, не можете уверенно выступить перед начальником или боитесь за своих детей, то эта книга для вас.

В ней представлено простое пошаговое руководство, которое научит вас обманывать свой страх и эффективно справляться со стрессом. Автор поможет вам преодолеть различные виды беспокойства, чтобы вы навсегда избавились от тревоги и начали жить полноценной жизнью.

Лихи Роберт поделится с вами своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам создать психологическую защиту от тревоги. Независимо от того, какой тип тревоги вас беспокоит, в этой книге вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам преодолеть ее.

Не откладывайте свое счастье и успех на потом, начните действовать прямо сейчас, и "Свобода от тревоги" поможет вам найти внутренний покой и уверенность в себе.