Книга
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

• a4.pdf
  5.6 M
• a6.pdf
  2.96 M
• epub
  3.13 M
• fb2.zip
  2.18 M
• fb3
  2.17 M
• rtf.zip
  2.37 M
• txt
  392.66 K
• txt.zip
  140.17 K

Книга "Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию" представляет собой уникальное руководство от известных психологов Эллиса Альберта и Ирвинга Беккера. Авторы предлагают читателям путь к освобождению от эмоциональных уз и нахождению внутреннего покоя.

В книге описывается система рационально-эмоциональной поведенческой терапии, разработанная Эллисом, которая помогает преодолевать негативные убеждения и находить новые пути к счастью и успеху. Читатель получает инструменты для управления своими эмоциями и эффективного разрешения конфликтов внутри себя.

Этот практический курс позволяет разобраться в своих мыслях и чувствах, а также научиться переосмысливать свои убеждения и строить более позитивные пути общения с миром. Книга представлена в формате PDF A4, что позволяет сохранить издательский дизайн и удобно читать текст.