Книга
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
-
Авторы:
- Эллис Альберт
-
Серия:
- Высший курс
-
ISBN:
- 978-5-17-150533-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Издательство АСТ
-
Год:
- 2005
Цены
Описание
Книга "Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих" Альберта Эллиса вызывает немалый интерес у читателей. В ней автор поднимает вопрос о вреде зависимости самооценки от мнения окружающих, предлагая альтернативный подход к пониманию и преодолению этого явления.
Эллис опровергает распространенные представления о самооценке как основе успеха и благополучия, утверждая, что она может стать источником эмоционального расстройства. Психолог предлагает читателям упражнения, направленные на изменение паттернов самооценки и развитие позитивного отношения к себе.
Эта книга уже помогла миллионам людей научиться принимать себя такими, какие они есть, и установить здоровые отношения с самими собой и окружающими. Важное открытие для всех, кто стремится к психологическому равновесию и внутренней гармонии.
Не упустите возможность узнать о красных таблетках, которые помогут вам обрести свободу от вредных убеждений и привычек! Сделайте шаг к изменениям в своей жизни вместе с книгой Эллиса.
Отзывы
хорошая литература для решения своих проблем в рамках терапии и вне ее. Автор призывает нас всех отвечать за свои поступки и жизнь а также выбирать пути, которые перед нами открыты. советую к прочтению.
Автор рассказывает, как научиться безусловно принимать себя, других и жизненные обстоятельства. Объясняет почему лучше оценивать поступки, но не личность целиком. Если у вас скачет самооценка от "я ничтожество" до "я гений", то эта книга поможет решить эту проблему. У книги очень сильный гуманистический посыл.
Очень люблю психологию и с удовольствием читаю. Это одна из самых полезных для меня книг по практической психологии – позволяет самостоятельно справляться с негативными переживаниями с помощью проработки своих иррациональных верований.
Принятие себя позволяет не зацикливаться на своих недостатках, поступках, оптимистично смотреть на мир в целом, видеть хорошее в себе и других.
Также очень откликнулась идея про интеллектуальный фашизм: очень точно, на мой взгляд, определена тенденция на основе различий – способностей и талантов унижать других людей и считать их недостойными существования.
Достойно внимания. Книга позволяет найти к себе более вдумчивый подход и решает, возможно, часть ваших проблем, если подход будет найден.
Советую.