Здоровое и правильное питание

"Книга коротенькая, но содержательная. Некоторые моменты заставляют задуматься. Для себя нашел несколько моментов о котор..."

"Удовлетворительно. В основном описаны известные правила, некоторые из которых современные исследования могут оспорить. П..."

"Кратко и полезно! Нашла новые идеи для воплощения. Особенно понравились объяснения причин ограничений, которые обычно пр..."

"книга так себе. все сыро. для совсем новичков. в книге больше фотографий чем текста, если убрать фото и повторяюшиеся ци..."

"Это действительно энциклопедия знаний о фруктах, ягодах. Очень интересная, полезная, познавательная информация, рассмотр..."

"Отличная книга! Рекомендую: Татьяна Лебедь – нутрициолог – специалист по питанию, очищению организма и восстановлению об..."

"Книга мне понравилась Особенно различия «худого» и «толстого» мышления. До прочтения данной книги я и не замечала наскол..."

"очень интересно написано и читается легко. Многие изложенные в этой книге мысли, созвучны моим. Советую всем прочитать...."

"Хорошая книга. Все грамотно и согласно последним исследованиям в физиологии человека. Много ценного для себя взяла , хот..."

"Оказывается и какать надо уметь :) это конечно отступление и многим не до смеха, кто имеет проблему запоров. В книге дае..."

"Рецепты от военных поваров на каждый день! За 200 рублей! Я-то думала. войска обслуживают повара, которые уже умеют гото..."

"Одно из самого крутого в книге- это название, оно очень цепляющее. Похудеть по этим советам реально можно, если честно и..."

"Отличное пособие для начинающих. Понравилось что есть иллюстрации и подробное описание последовательности всех действий...."

"Достаточно революционный подход к системе современного питания. Мне трудно оценить, хотя доказательная база приведена со..."

"Достаточно хорошо написана книга. Лично для меня здесь не было почти ничего нового, но она дала «пинок» для того, чтобы..."

"классная книга, прочитала на одном дыхании. много психологии, отличный план по изменению стиля питания без насилия над с..."

"Кто б мог подумать, что фруктоза причина многих проблем со здоровьем. Такое, как кажется, вещество нормальное в природе,..."

"О плюсах сказано много, со всеми согласна, поэтому только о минусах:"Чтобы определить, сколько калорий вам можно ес..."