Похудение и диеты

"На удивление адекватный подход к питанию, физическим нагрузкам и вообще здоровому образу жизни. Всем женщинам рекомендую..."

"интересно написано. мотивирует идти к своей цели. Особенно понравились рецептики в конце книги. обязательно приготовлю...."

"Давно искал книгу, где собраны все полезные продукты, и что ВАЖНО показана их роль через научные исследования 21 века, а..."

"Мне понравилась глава "Как уйти от вредных привычек" и "Методы переключения внимания", насчет кетог..."

"После прочтения, я, конечно, не буду отказываться от глютена, но пару интересных мыслей нашла. К примеру, что жир выраба..."

"Нашла для себя новый подход, хотя и использую его немного по-другому. Вес, пока, в норме, но знать заранее, простые мето..."

"Уже не первая книга по этой теме. Отлично, что тут чисто про психологичексие моменты переедания! Книга помогает понять,..."

"Во многих книгах про бодифлекс встречается какое то непонятное противостаяние Корпан и Чайлдерс,вот и в этой не прошло в..."

"Прекрасная книга, которая повествует о том, что лишний вес разрушает наш организм. Мы вроде не страдаем ожирением, но пр..."

"в начале книги вроде что-то по существу написано. Но в разделе рецептов автор не только пустился в пустые и совершенно н..."

"Сначала не предоставили книгу после оплаты. Выдавали ОШИБКА.Теперь не дают возможность скачать для работы.Сплошные пробл..."

"Самиздат…полезного мало, ошибок много. «Кусок мяса переваривается в желудке 8 часов», «ешьте растительный белок»… извини..."

"Очень легко читается, подача информации по-свойски. Книга – мативация, книга-поддержка, т.к. автор один из многих обычны..."

"Прочитаю первую страницу, подумала я, если не понравится – читать не буду). Таки понравилось, дочитала до конца! Даже во..."

"Есть полезная информация, при этом очень много информации, которая не подтверждена научными исследованиями. В целом, кни..."

"Следуя советам доктора Миркина, множество девушек, в корне изменили свою судьбу – превратились в стройных и активных люд..."

"очень интересно.но хотелось бы больше рекомендаций и примеров меню.по такой системе действительно можно жить и быть здор..."

"Даша - настоящая умничка, она так толково, понятно, доходчиво объясняет, так интересно рассказывает, так лихо и незаметн..."