Похудение и диеты

"На удивление адекватный подход к питанию, физическим нагрузкам и вообще здоровому образу жизни. Всем женщинам рекомендую..."

"интересно написано. мотивирует идти к своей цели. Особенно понравились рецептики в конце книги. обязательно приготовлю...."

"Хорошая книга для тех, кто хочет правильно и полезно питаться. Все продукты разложены по полочкам и их супер полезные св..."

"Благодарна автору за большой труд и пожелания чтобы как можно больше людей ее прочитали и пересмотрели свою жизнь и пита..."

"Книга «350 рецептов диеты Дюкана» – это азбука кулинарии. П.Дюкан дал основы приготовления блюд, а дальше ваш «полет» фа..."

"пустая трата времени и денег, минимум полезной информации, куча не нужной. целая глава посвящена статистике. зачем мне с..."

"очень полезная информация, доступно написано. спасибо автору, для меня было важно узнать, что можно без нужного подсчета..."

"Книга, которая дарит надежду на то, что можно поменять свои привычки через осознание. Через ясное изложение материала мо..."

"фото не соответствуют рецептам, нет достойной подачи смузи, абсолютно бесполезная информация, не стоит и 1 руб. Книга &q..."

"Олег Смирнов мой кумир! Я сам супервеган и полный сыроед и сейчас, не смотря на возраст (69 лет) регулярно и плодотворно..."

"Коротко, с юмором об основных важных вещах при желании похудеть/создать фигуру мечты. Не занудно, без тягомотины. То, чт..."

"очень мало полезной информации, книга из серии капитан очевидность. очень поверхностно! такое ощущение что авторы собрал..."

"Для новичков эта книга может стать первым шагом в огромный мир китайского чая.Просто и доступно дана классификация видов..."

"Понравилось, что автором раскрыты принципы правильного питания кратко и понятно. Предложены доступные рецепты блюд на ка..."

"много лет слежу за автором и с удовольствием читаю во вк. отличный, простой, действенный подход к построению тела без во..."

"По сути вся книга от том, что кето и интервальное голодание – хорошо, подсчет калорий – не работает.Итак, с одной сторон..."

"Хорошая книга. Очень простая и понятная, мне нравятся её книги , читаются легко на одном дыхании. Много интересной инфор..."

"Понравилось читать эту книгу. Прочла на одном дыхание. Много чего зачерпнула для себя новенького чего раньше не знала. С..."