Похудение и диеты

"Книга неплоха. Но в ней больше рассуждений, чем практических советов для худеющий. Ведь то, что ты перестанешь переедать..."

"Супер книга) очень понятно и просто описаны простые законы питания) очеень много полезной информации, все по делу. Огром..."

"Впринципе для тех, кто вообще не в теме питания и спорта. Мне был важен раздел про диастаз, впринципе основное написано:..."

"Пусть меня простит автор, это его труд, но книга ни о чем, хотелось почерпнуть новых знаний, но увы… Все мы разные и как..."

"Книга очень легко читается и доступна для понимания техники дыхания «Оксисайз». Резултатов пока не достигла, но настроен..."

"Книга написана легко, объяснение техники дыхания понятно. Приведены упражнения для живота в технике бодифлекса и оксисай..."

"Книга дарит позитивный настрой, мотивирует на действия и развитие. Небольшая, лёгкая, но с четкими полезными задачами, п..."

"Отличная Книга, рекомендую к прочтению. С этой книгой уже потерял 5 кг лишнего веса , спасибо автору за прекрасные идеи..."

"Неплохо для новичков в теме. Маловато формул и расчетов. Некоторые моменты не достаточно глубоки. Впрочем, для начинающи..."

"50 страниц книги за 439 рублей – это какая-то безумная цена. Посмотрела фрагмент – некоторые страницы всего из 4 строчек..."

"Отличная книга все очень доступно написано. После того как прочитала появилось огромное желание начать стройнеть. Большо..."

"Очень понравилась книга – краткая научная теория о питании без «воды» в тексте. Все четко, обоснованно и по делу. Книгу..."

"Хорошая книга для тех, кто хочет правильно и полезно питаться. Все продукты разложены по полочкам и их супер полезные св..."

"Мне понравилась глава "Как уйти от вредных привычек" и "Методы переключения внимания", насчет кетог..."

"Книга помогла мне систематизировать моё питание и мои тренировки. Рекомендую всем, кто хочет заниматься спортом и питать..."

"Понравилась книга, не все принимаю в ней на чистую монету. Есть моменты в которых не согласна. Но книга достойна прочтен..."

"Книга не произвела никакого впечатления. Никакого открытия в ней нет. Расписали всё и без того очевидное, про гормоны, п..."

"Кладезь полезной информации для тех, кто ведёт здоровый образ жизни или решил избавиться от пары лишних килограмм. Так с..."

"Я очень рада,что нашла эту книгу. Хоть мир спорта плотно вошел в нашу жизнь, информации для людей с диабетом 1готипа по..."

"В этой книге постараюсь упростить процесс похудения, если вы разочаровались в своих силах и думаете, что всё потеряно, и..."